2015年07月15日

糖質制限の危険性について

糖質制限を始める上で、注意していただきたいのは

人によっては体調の急激な変化が起きる場合もある
ということです。

持病のある方は、特に注意してください。
例えば、腎不全のある方
糖尿病(インスリン注射)のある方
などです。

そういう方でなくても
突然、一切の糖質・炭水化物を止めてしまうと
不調を来すことがあるので
段階を踏んで進めるようにしましょう。

危険性がある、とまではいえませんが
なんであれ急激な変化は負担をかける
ということです。


今日のお昼は

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お弁当は卵が主食です。

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ラベル:糖質制限 危険性
posted by ted at 13:30| Comment(0) | 糖質制限 ブログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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