2015年07月28日

妊娠・出産の準備食とは

糖質制限なら
ビタミン・ミネラルの浪費を防ぎ
肉・魚などの栄養を蓄えることができます。

1603466_719592254833436_917338302_or.jpg

↑黒いのは、レバーです。

鉄については
蓄積に時間がかかるので、早めに始めて
気長に数値を伸ばしていく感じで。

妊娠前から準備というと驚く人もいますが
母体の栄養状態が児に反映される以上
早めに始めておいて損はないです。

うちも妊娠の予定は少し先ですが
食生活の改善は前もって進めています。

本当は4月生まれにしたかったんですが
(医者の子は4月生まれが多い→計画的w)
二人の仕事の都合もあり難しかったので。

気づいたら妊娠となって、慌てないように
しっかりと準備しておきたいと思います。

応援クリックよろしくお願いします。↓

にほんブログ村 ダイエットブログ 低炭水化物・糖質制限ダイエットへ
にほんブログ村

これからも皆様の健康に役立つ記事を投稿します。


糖質制限ダイエット ブログランキングへ


ラベル:妊活 妊娠 出産
posted by ted at 13:21| Comment(0) | 糖質制限 妊娠 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。