2015年07月30日

妊活中に冷えなんて!!

自分たちのこともあるので
妊娠前に必要になることは調べているんですが

不妊治療もしている産婦人科医から聞いたところによると
冷えは不妊の原因として主要なものだそうです。

靴下などを履くのは、その場しのぎにしかならず
体の中(子宮)まで温まっているわけではないので
しないよりはマシかもしれませんが
根本的な治療ではないと思います。

熱を発生するのは主に筋肉なので
冷え症の人は筋肉がつくように
タンパク質をしっかり摂る必要があります。

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運動もする方がいいかもしれませんが
家事はかなりの運動量なので、日常生活だけで十分
かもしれませんね。

二人で、しっかり肉を食べます。


あと、先に育児をしている先輩の先生から勧められたので
このサプリも買いました。

  → 葉酸サプリ

不妊治療をするより安く、妊娠前〜妊娠期間中だけなので。

妊娠中の葉酸欠乏は、胎児の神経発達に関係します。
脳がちゃんと育つかどうかは、親の責任ですから。

あとで後悔しないよう、将来の子どものためにも
できることはすべてやってあげたいと思います。


posted by ted at 13:01| Comment(0) | 糖質制限 妊娠 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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