2015年08月20日

糖質制限なら、あの悩みも解決!!

チョコレートでニキビができやすくなる
という話を聞いたことがある人も多いと思います。

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わたしは子どもの頃から、なぜチョコレートなのか
と考えていました。

甘いものなら他にもたくさんあるし
カカオが原因なら、ココアもダメなはず
全粉乳や植物油脂は、よくわからんけど
他のものにも入っていそうだし…

と、子どもながらに考えて、結論は出ないままでした。

今なら、ほぼわかります(笑)。

ニキビの原因は果糖と思われます。
つまり、砂糖が入っているものは全てです。
チョコレートだけが犯人、とされた理由までは
未だにわかりません。

確かに、甘いものを食べない人は
ニキビはもちろん、ニキビ跡もなく
きれいな肌をしています。

わたしも糖質制限を始め
甘いものをほとんど食べなくなってから
ニキビはできなくなりました。

ニキビ予防に糖質制限
これが常識になればいいなと思います。

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posted by ted at 13:25| Comment(0) | 糖質制限 効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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