2015年12月03日

糖質制限の禁忌は?

今回でコメント紹介は、ひと段落します。

「初めまして。私は以前から拡張型心筋症様を治療し、更に去年春に心筋梗塞を発症して、ステント留置術を受け、現在数種類の薬を服用して居ます。食事制限で減量もして居る最中ですが、中々目標体重には届きません。私の体に「MEC食」は有効でしょうか?。」

コメントありがとうございます。
糖質制限の禁忌となるのは
持病(糖尿病でインスリン注射中、腎不全、肝硬変、膵炎、他代謝性疾患)
のある方です。

心筋梗塞を起こされたということは
糖質による全身の動脈硬化も進行しているものと
考えれます。

食事だけで、どこまで改善するか不明ですが
少なくともMEC食によるダイエットは可能です。

「こんにちは。 この1ヶ月程糖質制限をしていました。 そして妊娠し、今5週の初期です。 妊娠したので先週から糖質を摂るようにしたら 体重が増えてきています・・・。 もうしばらく続けたいと思ってるんですが 妊娠したら糖質制限はやめた方がいいのかどうか良くわからず迷ってます。 よろしければアドバイスお願いします。」

コメントありがとうございます。
妊娠、おめでとうございます。

糖質制限をやめる必要はないと思います。

胎児や赤ちゃんこそ、血糖値の乱高下による
脳の機能障害を防いであげたいところです。

妊娠中の糖質制限については
宗田 哲男先生の『ケトン体が人類を救う』に詳しいので
不安な場合は、ご一読をおすすめします。

「わかりやすい甲状腺の回答を、本当にありがとうございました! とても納得。そもそも甲状腺の病気自体が糖化だったんですね、どうして気づかなかったんだろう、、って思います。あの時、気づいていれば、もっといいアドバイスが出来たのになぁと。 あと、つい、動物性を忘れてしまいがち、というか、身体に悪いからとりすぎては、、と気にしてしまい、糖質制限の本質を忘れてしまいがちですが、先生のブログを何度も読み返し、反省。少しづつ慣れていこうと思います。 腸内細菌も、ぜひ!今、テレビやら色々で腸内細菌をもてはやして、これがいい、あれがいいといい加減な情報が氾濫。先生の見解がすごく気になるところです。」

コメントありがとうございます。
腸内細菌については、長くなりそうなので明日書きますね。

あくまで、わたしの推測ですが
糖化と疲労は、甲状腺疾患の原因に含まれる
と思います。

日常的な糖質の過剰摂取により
甲状腺という組織の糖化(AGE化)が起こり
甲状腺ホルモンを産生、もしくは分泌する機能が低下し
甲状腺機能低下症という症状を呈する、と考えられます。

また、糖質の過剰摂取は、インスリンの大量分泌を引き起こすため
一時的に低血糖となります。
その低血糖を補正するためのホルモンとして
グルカゴン、アドレナリン、糖質コルチコイド、チロキシン、成長ホルモン
が分泌され、血糖値は100mg/dl前後の数値に落ち着きますが
それが繰り返されると、インスリンはもちろん
グルカゴン、アドレナリン、糖質コルチコイド、チロキシン、成長ホルモン
も産生、分泌する機能が徐々に低下してくる可能性があります。

どの臓器も、度を過ぎた使い方をすると疲労し
機能不全になる、とわたしは考えています。

インスリンの分泌不全は、1型糖尿病といわれ、
また糖質コルチコイド(コルチゾール)の分泌不全は
副腎疲労という名称が徐々に広まりつつありますが
チロキシン(甲状腺ホルモン)の分泌不全を呈する
甲状腺疲労という病態も起こりうる、と
わたしは考えています。

各臓器の強さ(?)は個人差が大きく
・その他ホルモンはともかく、インスリンはすぐに枯渇する
・チロキシンの分泌だけが、真っ先に止まる
などの個性が、それぞれの病状を反映しているのでは
と考えています。

各臓器の別々の病気、と考えると原因不明ですが
ヒトの歴史などもふまえて、身体全体を診れば
わかることもあると思います。

糖化なのか疲労なのか
それとも他に原因があるのかわかりませんが
わたしの経験上、糖質の摂取量が多い人は
甲状腺機能障害もある場合が多い、のは確かです。

糖質制限により、甲状腺機能障害のリスクは
低減できると考えます。

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posted by ted at 15:25| Comment(0) | 糖質制限 妊娠 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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