2016年02月04日

いつまでも若さを保つには

今日もコメントをご紹介します。

「ご丁寧にコメントいただきありがとうございます。 今日もブログ拝見してます。 水素水、がんになったらとの事ですが、健康であれば必要無いですか。 度々の質問すみません。」

コメントありがとうございます。
わたしは、健康であれば必ずしも必要ではない
と考えます。

これは、わたしの個人的な考えですが
できるだけ自然に近い食材を取り入れることが
最も簡単に健康を維持できる方法
だと考えているからです。

水素水の還元力は、健康的な食生活ができている人には
必要ないと思いますが
がんになっていたり、活性酸素の発生しやすい状況
(ストレス、喫煙、食品添加物、薬剤、放射性物質など)
にある人には良いと思います。

肝臓で有害なものを解毒する際に、活性酸素は多く発生するので
糖質制限でも、アメリカ牛やブラジル鶏、加工肉をよく食べる場合は
必要かもしれません。

また、アンチエイジングなどの分野に興味があり
いつまでも若々しくいたい、という方にも
お勧めです。

日本抗加齢医学会などで、よくお見かけする先生の中には
実年齢よりも明らかに10歳以上若く見える方もいますが
そういう方に話を伺うと、十中八九、水素水を飲んでいます。
それと、ビタミンCを一日1000mg〜2000mgという感じです。

もちろん、食生活に気を遣う(肌のきれいな人は肉好きで
脂質をしっかり摂る人が多いです)というのが大前提で
水素水だけが原因ではない、と思いますが
わたしが聞いた限りでは、そうでした。

わたしは、自身の若さには興味がなく
自然に老いて、医療と関わらずに死んでいけたら(笑)
と思っています。

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posted by ted at 17:33| Comment(1) | 糖質制限 効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
これからも出来るだけ自然な食事を心がけて続けていきます。

ありがとうございました。
Posted by at 2016年02月05日 12:31
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