2016年02月20日

糖質制限の真実

一昨日と似たような記事タイトルになってしまいましたが
『糖質制限の真実』(山田 悟著)は、本のタイトルで
わたしがここ最近、読んだものの中では非常にお勧めの本です。

著者は、北里研究所病院で糖尿病センター長をされている方で
健康的な生活のために、緩やかな糖質制限(ロカボ)を
推奨されている方です。

自分が診ている患者さんが流した涙をきっかけに
栄養学や糖質制限について見直し、今は糖尿病の患者さんだけでなく
妊婦さんも含め、多くの人にロカボを推奨しているようです。
(エネルギー消費の十分な子どもに対しては、非推奨)

糖尿病の専門医であり、多くの論文に目を通されているようですが
文献だけでなく、実際に目の前の患者さんを真摯に見つめ
偏見のない心で学び続けたからこそ
糖質制限の良さにも気付けたのではないか、と思います。

この本の良いところは、今までの糖質制限の本が
症例報告や観察研究といった、エビデンスレベルの低い内容で
構成されていたのに対して、無作為比較試験などの
エビデンスレベルの高い文献も取り上げていることです。

一般の人には分かりにくいかもしれませんが、要するに
今後、糖質制限が健康に有用であることを
学問的に否定するのは困難になってきた
ということです。

今までは、目の前の患者さんからの情報
(採血結果などの検査結果も含め)を頼りに
糖質制限を推奨する医師が中心でしたが
今後は、論文などから糖質制限の有用性を知り
活用していく専門医が増えてくるのではないかと思います。

さらに論文が増えてくれば、糖尿病学会のガイドライン
(医師が参考にしている治療指針)も改訂せざるをえなくなり
そうなってくると、教科書も書き変えられることになります。
将来的には、テレビでも「お医者さんに相談しましょう」ではなく
「糖質制限(ロカボ)を実践しましょう」となります(笑)。

さらにまだまだ先の話になりますが、糖質制限の実践により
健康を維持する人が多くなれば、わたしを含め
多くの医師が失業することになるかもしれません。

そうなったら、どなたか雇ってください(笑)。

これからも皆様の健康に役立つ記事を投稿します。
1日1回の応援クリックお願いします。↓

にほんブログ村 ダイエットブログ 低炭水化物・糖質制限ダイエットへ
にほんブログ村

順位が上がれば、注目が集まり、多くの人の健康を改善できるかもしれません。
ご協力いただければ、うれしいです。


糖質制限ダイエット ブログランキングへ


posted by ted at 15:18| Comment(1) | おすすめ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
医師が失業するかも、という御心配ですが。
私も糖質制限を続けていますが、その効果をたしかめるためにも、三ヶ月ごとに血液検査尿検査をしていますし、毎年頸動脈、心臓、腹部エコーをしています。これらの継続的な健康診断を受ける人が増えれば、不健康な人が減っても、経営は大丈夫ではないかと思ったりします。


Posted by ひで at 2016年02月23日 20:16
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。