2016年12月17日

サプリと愚痴と

今日もコメントから

「こんにちは! 糖質制限も私もゆる〜くはしてみてますが 足りないところはやっぱりサプリで補ってます。 以前に、あれもこれも飲むのは「けんかする」ので と病院で言われたことがありますが。 やっぱりそうなんでしょうか?」

コメントありがとうございます。

ただの栄養素なので
サプリの主成分そのもの同士が
「けんかする」ということはないと思います。

ただ、サプリも医薬品も加工食品も
さまざまな添加物が含まれているので
添加物同士が化学反応して
発がん性物質に変わることがあります。

代表的なものは、ソーセージやかまぼこ
などに含まれるソルビン酸と硝酸塩
の組み合わせですが
添加物の種類は無数にあり、すべてが
調べられているわけではありません。

発がん性物質でなくても
一方の添加物が、もう一方の栄養素の
吸収を阻害する可能性もあります。

「少量だから大丈夫」と言う人は
見たくないリスクを
見ないようにしているだけです。

自然のものがリスク0
というわけではありませんが
可能な限り少なくした方がいい
と思います。


別の方のコメント。

「どうされたのかと思っていました とてもお忙しくされていらっしゃるのですね 先生、お身体にお気をつけて下さいね」

コメントありがとうございます。

ご心配いただきありがとうございます。
言い訳がましいので書こうか迷いましたが
前回書いておいてよかったです。

元気といえば元気です。
ときどき徹夜もしております。
遊びではなく、仕事なのが
残念なところですが(笑)。

医師の勤務シフトというのは不思議なもので
当直のある日は、朝から晩まで(場合によっては寝ずに)
働き、次の日も夕方〜夜頃まで仕事があります。

9時〜翌19時とすると
34時間程度の連続勤務です(笑)。
さらに次の日も普通に朝から仕事があります。
夜勤明けだから休み、とかあってもいい
と思うんですけどね(^^;)。

土日は原則休みですが、入院患者さんの状態によっては
病院に顔を出すぐらいは必要になります。
診療科や病院によっては、暗黙の了解で
土日勤務が義務になっていることもあります。

それが嫌なら辞めればいいだけの話ですが
「先生のおかげで良くなりました」
とか言われると、辞めるにやめられず
今に至っております(笑)。

後半は愚痴になってしまいました。
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これからもよろしくお願いいたします。


posted by ted at 17:14| Comment(0) | 糖質制限 ブログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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