2015年08月14日

40過ぎると妊娠できない、は嘘

もちろん早いに越したことはありません。

卵子のもとになる卵母細胞は、女性が生まれた時点で
既に体内に存在しています。

その後、思春期を経て卵母細胞が成熟し、妊娠に至ります。

つまり、それまでの生活が
卵子に影響を与える可能性があります。

食品添加物や残留農薬、放射能などはもちろんですが
糖質・炭水化物も要注意です。

糖はタンパク質を糖化(変性)させます。
高血糖は血流にのって全身のタンパク質を変性するので
身体の様々な箇所で微妙な不調を来します。

それは卵母細胞も同じで、時間が経つほどに糖化は進みます。
糖質制限食なら糖化を激減することができます。

10677971_592436107549052_1974981196_or.jpg

「年のせい」と言われる不調のほとんどは
糖化で説明可能です。

妊娠を希望するなら、今からでも遅くありません。
海外では50代60代での出産例もありますから。

以前にもお伝えした
冷えに対する効用以上に
糖質制限食は不妊に効果的と考えます。

応援クリックお願いします。↓

にほんブログ村 ダイエットブログ 低炭水化物・糖質制限ダイエットへ
にほんブログ村

これからも皆様の健康に役立つ記事を投稿します。


糖質制限ダイエット ブログランキングへ


posted by ted at 12:31| Comment(0) | 糖質制限 妊娠 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月30日

妊活中に冷えなんて!!

自分たちのこともあるので
妊娠前に必要になることは調べているんですが

不妊治療もしている産婦人科医から聞いたところによると
冷えは不妊の原因として主要なものだそうです。

靴下などを履くのは、その場しのぎにしかならず
体の中(子宮)まで温まっているわけではないので
しないよりはマシかもしれませんが
根本的な治療ではないと思います。

熱を発生するのは主に筋肉なので
冷え症の人は筋肉がつくように
タンパク質をしっかり摂る必要があります。

11778899_748147375311257_2074746721_or.jpg

運動もする方がいいかもしれませんが
家事はかなりの運動量なので、日常生活だけで十分
かもしれませんね。

二人で、しっかり肉を食べます。


あと、先に育児をしている先輩の先生から勧められたので
このサプリも買いました。

  → 葉酸サプリ

不妊治療をするより安く、妊娠前〜妊娠期間中だけなので。

妊娠中の葉酸欠乏は、胎児の神経発達に関係します。
脳がちゃんと育つかどうかは、親の責任ですから。

あとで後悔しないよう、将来の子どものためにも
できることはすべてやってあげたいと思います。
posted by ted at 13:01| Comment(0) | 糖質制限 妊娠 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月28日

妊娠・出産の準備食とは

糖質制限なら
ビタミン・ミネラルの浪費を防ぎ
肉・魚などの栄養を蓄えることができます。

1603466_719592254833436_917338302_or.jpg

↑黒いのは、レバーです。

鉄については
蓄積に時間がかかるので、早めに始めて
気長に数値を伸ばしていく感じで。

妊娠前から準備というと驚く人もいますが
母体の栄養状態が児に反映される以上
早めに始めておいて損はないです。

うちも妊娠の予定は少し先ですが
食生活の改善は前もって進めています。

本当は4月生まれにしたかったんですが
(医者の子は4月生まれが多い→計画的w)
二人の仕事の都合もあり難しかったので。

気づいたら妊娠となって、慌てないように
しっかりと準備しておきたいと思います。

応援クリックよろしくお願いします。↓

にほんブログ村 ダイエットブログ 低炭水化物・糖質制限ダイエットへ
にほんブログ村

これからも皆様の健康に役立つ記事を投稿します。


糖質制限ダイエット ブログランキングへ
ラベル:妊活 妊娠 出産
posted by ted at 13:21| Comment(0) | 糖質制限 妊娠 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。